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丁宁:不断给自己设定一个小目标

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摘要锟斤拷丁宁:不断给自己设定一个小目标幸运之门彩票网北京1月10日电/1月8日下午的乒超联赛北京首钢女乒对阵深圳队,一场比赛下来,丁宁的体温又升到了37.5℃。过去两个月时间,丁宁一直受到感冒、低烧的困扰,身体始终没有痊愈。出于对丁宁的保护,北京首钢女乒大
丁宁:不断给自己设定一个小目标
  幸运之门彩票网北京1月10日电/1月8日下午的乒超联赛北京首钢女乒对阵深圳队,一场比赛下来,丁宁的体温又升到了37.5℃。过去两个月时间,丁宁一直受到感冒、低烧的困扰,身体始终没有痊愈。出于对丁宁的保护,北京首钢女乒大幅降低了丁宁的比赛强度和训练量,但作为全队核心的丁宁没有降低对自己的要求。今天下午的这场乒超联赛,丁宁只参加了双打,北京首钢女乒再次主场告负,丁宁焦急地期待着自己能够尽快康复。

  身体康复,这是丁宁眼前的目标。“全满贯”得主丁宁,已经站在了竞技生涯的巅峰,大目标已成,但还有许多小目标要去实现。今天上午,丁宁在与中国高校传媒联盟组织的首钢大学生记者交流时说,“我完成了自己所有的梦想,现在尚未完全确定自己的下一个目标具体是什么,更多还是把自己的方向放在一些小的目标上。”

  作为中国女乒和北京首钢女乒的绝对核心,丁宁仍承担着带领全队去完成每一项比赛的责任。在持续低烧的状态下,丁宁坚持参加乒超联赛,对中国女乒来说,今年还有世界杯、世乒赛、亚运会等大赛任务,丁宁仍是全队的中流砥柱。



  但同样是面对大赛,丁宁现在的心境早已不同往昔,她今天和大学生记者交流时说,“原来拿到金牌的时候,尤其是自己从来没有拿到过金牌的比赛,会特别开心。那种开心是做到了一件没做到过的事情,感觉会很满足。现在拿冠军,虽然也会开心,但是时间不会太长了。”

  心境的改变也体现在丁宁如何看待比赛结果上,有大学生记者问丁宁,请她给大学生运动员提些建议避免大赛的紧张情绪,丁宁表示,“首先要相信自己的实力,再有要享受过程,不要太看重胜负,不要老想着赢或输,而是把比赛的过程做好。越是紧张的时候越可以想想,其实对方可能比你还紧张,学会换位思考,会处理得更好一些。”

  “享受过程”,今日的丁宁不仅将这句话用于自己的乒乓球生涯,还将它用于其他学习,比如英语。不久前,丁宁在国际乒联年度颁奖典礼上的一席英语发言让球迷们惊叹,要知道,对于一名职业运动员来说,业余时间非常有限,丁宁是如何学习英语的自然引起大学生记者们的好奇,丁宁表示自己无论是学习英语,或者是其他方面的学习,一星期只能系统学两三次,这种情况下,学习的意识就显得非常重要,丁宁说自己绝对不会死记硬背,而是要找到有乐趣的学习方式,比如和队友一起学,大家互相调动学习的情绪。


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